En una visita a Alcalá de Henares con niños no puede faltar una incursión en el centro de interpretación de Cervantes; nosotros la hicimos y, aunque esperábamos algo más… pudimos encontrar algunas cosas interesantes, pero no esos «universos» que anuncia el centro en su nombre.
El otoño es, nos parece, un momento especial para profundizar un poco y no dejar que la rutina nos invada. Pues, para eso… ¿qué mejor que acercarnos a lugares mágicos, en los que a menudo suceden hechos con explicaciones, cuanto menos, alucinantes? Aquí tienes 10 de esos sitios poco habituales.
Es el momento de elegir y organizar las actividades extraescolares de nuestros hijos durante el curso escolar. A los gustos y las modas, este año vamos a sumar algunas ideas originales… ¿qué te parece si descubrimos algunas extraescolares «nuevas»?
Entre finales de agosto y octubre tiene lugar la recogida de la uva y las primeras labores para la posterior elaboración del vino. Es época de vendimia. Realizar esta actividad en familia, como algo anecdótico, es muy gratificante e instructivo para los niños. Nosotros os la recomendamos.
Las técnicas de mindfulness no sólo son útiles para adultos, también para niños. No es una moda, es una poderosa herramienta para controlar el estrés y la ansiedad que ya afectan no sólo a nosotros, los adultos, sino también a nuestros hijos. Os contamos nuestra experiencia.
Todos los padres queremos pasar tiempo de calidad con nuestros hijos y la práctica diaria de la meditación puede convertirse en esos quince minutos de conexión en familia que, además, reportan beneficios añadidos: desarrolla la empatía, la capacidad de concentración, el control del estrés…
Nadie duda de las ventajas de meditar, tanto a nivel psicológico como físico. Las épocas de exámenes, de cambio de ciclo o de crisis, resultan estresantes para todos, y la meditación puede ayudarnos a sobrellevar ese estrés. Te contamos cómo puedes practicar la meditación con cinco técnicas muy sencillas.
Hemos participado en un taller de ‘mindfulness’ para familias y nos ha encantado. Además de jugar y relajarnos, nos han mandado material por e-mail para que nos sea más fácil continuar con la práctica en casa. Así es una sesión de ‘mindfulness’ en familia en Cuarto de Contadores, en Madrid.
Queremos que nuestros hijos aprendan a resolver sus conflictos internos, que sepan entender los sentimientos de los demás, que sepan concentrarse y, sobre todo, que sean felices viviendo el presente… En este artículo te sugerimos tres formas de meditar o hacer mindfulness con vuestros hijos.
La astronomía es muy divertida si te la cuentan bien, si experimentas y si puedes observar las estrellas, los planetas, los satélites… con alguien que te enseña de manera comprensible. Hoy compartimos con vosotras nuestra experiencia en estas actividades ‘astronómicas’ 😉
Astorga fue capital española del chocolate a mediados del siglo XX, pero poca gente lo sabe. Muchos visitantes de la ciudad se sorprenden al ver amplios escaparates llenos de tabletas de chocolate. Te contamos de dónde viene la tradición del chocolate en Astorga.
Antes se llamaba Casa del Hombre y ahora es Domus (“casa” en latín). Está en La Coruña y es uno de los museos científicos más divertidos y originales en los que hemos estado: todo gira en torno al ser humano. Os damos todas las claves para que organicéis vuestra visita.