Cuando hace frío, llueve o simplemente no queremos, no podemos o no debemos salir de casa, hay muchas cosas divertidas y planes curiosos que podemos organizar, planes diferentes, aunque sea en casa, que nos alegrarán el fin de semana.
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5 técnicas de meditación que se pueden practicar en familia
Nadie duda de las ventajas de meditar, tanto a nivel psicológico como físico. Las épocas de exámenes, de cambio de ciclo o de crisis, resultan estresantes para todos, y la meditación puede ayudarnos a sobrellevar ese estrés. Te contamos cómo puedes practicar la meditación con cinco técnicas muy sencillas.