Sesión de ‘mindfulness’ para familias en Leganés (Madrid)

El sábado, 20 de enero, se celebra un taller de mindfulness para familias en Leganés (Madrid), de 11 a 12 de la mañana. El precio es de 15 euros por pareja (un niño o niña acompañados de un adulto). Si estás interesada puedes realizar la reserva en el teléfono/Whatsapp 629 758 975.

La sesión se realizará en la sede de Cuarto de Contadores, en la Avda. Pablo Iglesias, 3, de Leganés.

Mindfulness para niños: ¿sirve de algo?

Las técnicas de mindfulness no sólo son útiles para adultos, también para niños. No es una moda, es una poderosa herramienta para controlar el estrés y la ansiedad que ya afectan no sólo a nosotros, los adultos, sino también a nuestros hijos. En el siguiente enlace compartimos nuestra experiencia en una sesión de mindfulness en familia.

Cuarto de Contadores