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Slackline: cómo practicar este deporte para adultos y niños

El slackline es un actividad deportiva que se pude practicar en cualquier sitio
El slackline es un actividad deportiva que se pude practicar en cualquier sitio

Es un nombre algo extraño, pero el slackline existe desde hace más de 30 años, cuando dos escaladores (Adan Grosowsky y Jeff Ellington) del Valle de Yosemite, en California, lo inventaron, usando para practicarlo su material de escalada. Hoy en día es un deporte en el que se trabajan la concentración y la superación personal, y una buena opción si buscas actividades extraescolares para tus peques.

El slackline es un deporte de equilibrio en el que se usa una cinta plana flexible de unos 5 cm atada a dos puntos fijos (dos árboles, por ejemplo) que luego se tensa para poder realizar sobre ella movimientos y ciertas acrobacias, aunque en un principio lo más difícil es sencillamente mantenerse en pie y dar pasos adelante y atrás.

Con el tiempo, el slackline se ha extendido a todo el mundo, ha desarrollado diversas modalidades y va seduciendo a grupos de edad variados, también a los niños. De hecho, ya hay colegios en los que se ha incorporado a las clases de educación física. No lo confundáis con el funambulismo, porque éste se practica con una cuerda metálica, bien tensa y ayudándose de varas o pértigas para mantener el equilibrio, herramientas que nunca veréis en el slackline.

Hay talleres de slackline para niños y niñas muy pequeños.
Hay talleres de slackline para niños y niñas muy pequeños.

Los beneficios que conlleva su práctica, además de los derivados de desarrollar al máximo el equilibro, son también psicológicos, ya que mejora la concentración y ayuda a la relajación.

Cómo empezar la práctica del slackline

Podéis empezar por vuestra cuenta a practicarlo con vuestros hijos. Apenas requiere inversión; en este enlace puedes ver consejos sobre el material necesario para practicar el slackline con niños. Además, en Youtube encontraréis muchos tutoriales para dar los primeros pasos y aprender las nociones básicas hasta que dominéis este deporte lo suficiente como para empezar a complicar los ejercicios. En América Latina se ha extendido mucho, sobre todo en Chile y Colombia, así que existen muchos vídeos y blogs en español, lo que os facilitará esta etapa de iniciación. Tampoco hace falta un local, puedes ir a un parque y fijar la cinta a dos árboles (seguro que se acercan curiosos y acabáis haciendo nuevos amigos); con eso basta para pasároslo pipa.

Si, en lugar de ser autodidactas, preferís contar con un profesor y que os guíe en vuestro primer acercamiento a esta actividad, en ese enlace podéis consultar cómo, dónde y por cuánto presupuesto podéis recibir un curso de slackline.

Modalidades de slackline

El slackline waterline se practica sobre el agua.
El slackline waterline se practica sobre el agua.
  • Trickline: Es la más popular. La cinta se sitúa a poca distancia del suelo y bien tensa. Este tipo de slackline se practica con una cinta de 50 milímetros y sobre ella se realizan sobre todo saltos y pruebas de habilidad.
  • Waterline: Se realiza tanto con cintas anchas (50 mm) como estrechas, pero la gran diferencia consiste en que se realiza… por encima del agua.
  • Longline: Usa cintas de más de 30 metros de largo y 25 milímetros de grosor. El principal objetivo es cruzar de un lado a otro realizando diferentes posturas en equilibrio, por lo que el balanceo en esta modalidad es mucho mayor.
  • Highlines: Esta es la variedad más extrema y se realiza a más de 20 metros de altura con un equipo especial que incluye poleas, eslingas grilletes y un equipamiento más complejo. No debe realizarse sin un buen nivel de experiencia en seguridad y montaje. Normalmente, el  equilibrista lleva un arnés con una cinta con anillas enganchada a la cinta plana (también hay quien realizan esta modalidad sin ningún tipo de medida de seguridad).
  • Rodeo: La cinta se tensa muy poco, de forma que adquiere forma de U; el objetivo es conseguir un balanceo sobre la misma de pie como si fuera un columpio.
  • Yoga Slackline: como su nombre indica, consiste en realizar yoga sobre la cinta, potenciando la  concentración y la habilidad sobre la cinta.

Vídeo: así es un campeonato de slackline

En el siguiente vídeo os mostramos cómo es un campeonato de esta actividad, el slackline:

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