Las técnicas de mindfulness no sólo son útiles para adultos, también para niños. No es una moda, es una poderosa herramienta para controlar el estrés y la ansiedad que ya afectan no sólo a nosotros, los adultos, sino también a nuestros hijos. Os contamos nuestra experiencia.
10 «viajes» con peques ideales para primavera
Las excursiones en primavera son especiales: el clima es agradable, suponen un respiro antes de afrontar el final del curso escolar y tenemos más horas de luz para un plan más largo en familia. Hemos recopilado nuestras experiencias con nuestros hijos y os proponemos 10 escapadas ideales para primavera.